טכניקות נשימה
תהליכי נשימה מסוגלים להעניק לנו כל כך הרבה, ובכל זאת אנו ממעטים לתרגל אותם בכל יום.
אני מאמין שהנשימה מחברת אותנו אל הגוף ואל הנשמה, יש לה כוח אדיר לשינוי מצב רגשי ותודעתי.
שאיפה ונשיפה, שאיפה ונשיפה.. אפשר ללמוד לא מעט על אדם מתהליך הנשימה שלו ולא פחות חשוב – שאנו נוכל ללמוד על עצמנו לפי תהליכי הנשימה שלנו.
אני מזמין אותך למסע הנשימה, להבין את עוצמתה של מתנה שניתנה לכולנו, הגיע הזמן לתת לה את המקום וליהנות מהטוב שבה.
